눈건강1 아이패드 vs 책 공부, 눈 건강에는 어떤 게 더 좋을까? 공부할 때 아이패드(태블릿)를 활용하는 사람들이 많아졌습니다. 특히 필기, 검색, 전자책 활용이 편리해서 학생이나 직장인들이 많이 사용하죠. 하지만 오래 사용하면 눈이 쉽게 피로해지고, 건강에 영향을 미칠 수도 있습니다. 그렇다면 아이패드와 책 중에서 어떤 것이 눈에 더 부담이 될까요? 함께 알아보겠습니다!아이패드(태블릿)로 공부할 때 눈에 부담이 되는 이유블루라이트 노출태블릿 화면에서 나오는 블루라이트는 눈의 피로를 증가시키고, 장기간 노출되면 수면 패턴에도 영향을 줍니다.장시간 근거리 초점 유지태블릿을 가까운 거리에서 응시하면 눈의 근육이 지속적으로 긴장하게 되어 피로가 빨리 쌓일 수 있습니다.화면 깜빡임(플리커링)과 눈의 건조함화면의 미세한 깜빡임과 집중으로 인해 눈을 덜 깜빡이게 되어 건조함이 심.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
