인천 마라톤 후 송도 맛집 추천 리스트

인천 송도에서 마라톤을 마친 후 에너지를 보충하고 성취감을 만끽할 수 있는 맛집들을 소개합니다. 송도 센트럴파크 주변과 인근 지역의 다양한 맛집들을 러너들의 취향에 맞게 정리했습니다.

 

송도 맛집 지도

송도 센트럴파크 주변 맛집

 

 

수블라키아 (그리스 요리 전문점)

송도 센트럴파크 쉐라톤 호텔 근처에 위치한 그리스 요리 전문 레스토랑으로, '맛있는 녀석들'에 소개되면서 더욱 유명해졌습니다. 마라톤 후 단백질 보충에 좋은 그리스식 꼬치요리(수블라키)를 와인과 함께 즐길 수 있습니다.

주요 메뉴:

• 그릭샐러드: 17,000원
• 새우 로제 스파게티: 19,000원
• 아란치니: 19,500원
• 무사카: 27,000원

매드포갈릭 인천송도점

송도 센트럴파크에서 0.2km 거리에 위치한 스테이크하우스로, 마라톤 후 단백질과 탄수화물을 함께 보충할 수 있는 메뉴가 다양합니다.

위치: 연수구 센트럴로 160

곽만근갈비탕

센트럴파크에서 0.2km 거리에 위치한 한식당으로, 마라톤 후 영양 보충에 좋은 갈비탕을 맛볼 수 있습니다.

위치: 센트럴로 194

러너를 위한 영양 보충 맛집

 

 

가인채 송도점 (샤브샤브 & 샐러드바)

마라톤 후 단백질과 다양한 영양소를 보충할 수 있는 샤브샤브와 샐러드바를 함께 즐길 수 있는 곳입니다.

위치: 인천 연수구 송도국제대로 165 홈플러스 2층 (테크노파크역 2번 출구)

가격:

• 소고기샤브샤브+샐러드바: 평일 21,800원, 주말/공휴일 25,400원
• 주차: 지상, 지하주차장 4시간 무료
• 영업시간: 11:30-21:20 (15:00-17:00 브레이크타임, 19:50 라스트오더)

특징:

• 다양한 샐러드바 구성 (육회, 월남쌈 재료, 메밀, 과일, 디저트 등)
• 담백 육수와 얼큰 육수 선택 가능
• 푸짐한 양과 신선한 재료

샤브로21 송도점

1인 샤브샤브로 유명한 곳으로, 마라톤 후 개인의 취향과 필요에 맞게 메뉴를 구성할 수 있습니다.

영업시간:

• 평일: 10:30-21:30
• 주말: 11:00-21:00

특징:

• 1인 샤브샤브 7,500원부터 시작
• 추가 재료에 따라 가격 상이
• 쌀국수, 볶음밥 등 추가 메뉴 선택 가능

이렇게 좋을수가 (건강한 한식)

자연을 담은 건강한 한식을 즐길 수 있는 곳으로, 마라톤 후 영양 보충에 좋은 다양한 메뉴를 제공합니다.

주요 메뉴:

• 곤드레나물밥: 강원도 정선의 곤드레나물과 강화도 쌀 사용
• 곤드레보쌈 게장정식: 13,000원 (2인 이상 주문 가능)
• 낙지볶음
• 해물보쌈: 여수 돌문어, 통영 굴, 전복, 생합, 보쌈과 족발 등

송도 인기 맛집 리스트

 

 

한남동자리 송도점 (중식당)

SBS 런닝맨 677회, 수요미식회 91회, 맛있을지도 시즌3 7회에 출연한 유명 맛집입니다.

위치: 인천광역시 연수구 송도동 8-19 송도타운 5층 501호, 502호
전화: 032-832-8870
영업시간: 평일 11:00~21:30 (15:00~17:00 브레이크타임)

캡틴루이 본점 (씨푸드 보일)

미국 남부식 루이지애나 해물요리를 즐길 수 있는 곳으로, 마라톤 후 단백질 보충에 좋습니다.

위치: 인천광역시 연수구 송도동 12-8 케이슨24 2층
영업시간: 매일 11:00~22:00 (평일 15:00~17:00 브레이크타임)

야끼화로 송도점 (숯불구이)

10년 넘게 송도에서 운영 중인 와규 및 야끼니꾸 전문점입니다.

위치: 인천광역시 연수구 송도동 22-22
전화: 032-266-9292
영업시간: 매일 11:30~03:00

크래버대게나라 송도점

특A급 대게, 킹크랩, 랍스타 전문점으로 마라톤 후 단백질 보충에 좋습니다.

위치: 인천광역시 연수구 송도동 23-4
전화: 032-832-5859
영업시간: 매일 12:00~23:00 (평일 12:00~15:00 런치메뉴)

전구식당 (고기 전문점)

15년 노하우로 숙성한 고기를 즐길 수 있는 곳입니다.

위치: 인천광역시 연수구 송도동 20-22 1층
전화: 032-831-1230
영업시간: 화~일 11:00~22:00 (월요일 휴무)

러너들이 선호하는 송도 맛집 TOP 9

 

 

1. 류센소 (일본 라멘) - 마라톤 후 탄수화물과 단백질 보충에 좋음
2. 한우등심전문돌판구이 - 고품질 단백질 섭취에 적합
3. 천지연 돼지갈비 - 마라톤 후 에너지 보충에 좋은 단백질 메뉴
4. 사쿠텐 (텐동) - 가벼운 식사를 원하는 러너에게 적합
5. 개성식당 - 전통 한식으로 다양한 영양소 섭취 가능
6. 밥상편지 (한식) - 네이버 1위 맛집으로 건강한 한식 제공
7. 세컨디포레스트 - 마라톤 후 휴식과 함께 즐길 수 있는 분위기
8. 홍콩웍헤이 (중식) - 짬뽕과 탕수육이 인기 메뉴
9. 진허우 - 가지덮밥이 인기 메뉴

마라톤 러너를 위한 식사 팁

 

 

1. 수분 보충: 마라톤 후에는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 국물 있는 메뉴(샤브샤브, 갈비탕 등)를 선택하는 것이 좋습니다.
2. 탄수화물 섭취: 소모된 글리코겐을 보충하기 위해 밥, 면류 등의 탄수화물을 충분히 섭취하세요.
3. 단백질 보충: 근육 회복을 위해 고기, 해산물 등의 단백질이 풍부한 음식을 선택하세요.
4. 균형 잡힌 영양소: 샐러드바나 다양한 반찬이 제공되는 한식당에서 여러 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.
5. 소화 고려: 마라톤 직후에는 소화가 잘 되는 음식부터 시작하여 점차 다양한 음식을 섭취하세요.

송도는 현대적인 도시 계획으로 조성된 국제도시로, 다양한 맛집들이 위치해 있습니다. 마라톤 후 몸의 회복과 성취감을 만끽하기 위해 자신의 취향과 컨디션에 맞는 맛집을 선택하여 방문해보세요.